Todorova, ValentynaRuda, IrynaKosianchuk, OksanaPogorelova, OlenaAtamanyuk, SvitlanaРуда, Ірина2024-11-182024-11-182024The Effectiveness of Pilates in Improving Autonomic Regulation in Female Athletes of Complex Coordination Sports / Valentyna Todorova, Iryna Ruda, Oksana Kosianchuk, Olena Pogorelova, Svitlana Atamanyuk // Slobozhanskyi Herald of Science and Sport. – 2024. – Vol. 28, N 2. – Р. 53–59. DOI: https://doi.org/10.15391/snsv.2024-2.001 (Scopus)https://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/37300Purpose: To assess the impact of the developed Pilates program on the improvement of physical qualities and the functional state of the autonomic nervous system in female athletes of complex coordination sports in the preparatory period. Оцінити вплив розробленої програми пілатесу на вдосконалення фізичних якостей та функціональний стан вегетативної нервової системи у спортсменок складнокоординаційних видів спорту в підготовчому періоді.enheart rate variabilitypreparednessbreathing exercisesathleteswomenваріабельність серцевого ритмупідготовленістьдихальні вправиспортсменижінкиThe Effectiveness of Pilates in Improving Autonomic Regulation in Female Athletes of Complex Coordination SportsЕфективність пілатесу для покращення вегетативної регуляції у спортсменок складнокоординаційних видів спортуArticle