Білошицька, Н.2018-06-252018-06-252000Білошицька Н. В. Сучасні методики розвитку гнучкості у представниць художньої гімнастики / Білошицька Н. В. // Сучасні проблеми розвитку теорії та методики гімнастики : зб. наук. пр. - Львів, 2000. - С. 8-10.http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/11485Для успішних занять гімнастикою потрібно розвивати у спортсменів низку фізичних якостей. Однією з найважливіших серед них є гнучкість. Розвиток цієї якості с запорукою виразності рухів, пластичності, рацональної техніки. Особливе значення приділяється розвитку гнучкості хребта. Техніка вправ у художній гімнастиці потребує великої амплітуди рухів в кульшовому та гомілковостопному суглобах. Не менш важливе значення для засвоєння техніки вправ з предметами має рухливість у різних площинах в плечових, ліктьових, променевозап'ясних суглобах.ukхудожня гімнастикагнучкістьArticle