Синиця, СергійШестерова, ЛюдмилаSynytsia, SerhiiShesterova, Liudmyla2018-04-132018-04-132010Синиця С. Оздоровча аеробіка. Спортивно-педагогічне вдосконалення : навч. посіб. / Сергій Синиця, Людмила Шестерова. - Полтава, ПНПУ, 2010. - 244 с.http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/10042Зміст посібника складають головно теоретичні основи та методичні рекомендації щодо проведення занять з оздоровчої аеробіки, а саме: подано класифікацію і короткий зміст напрямків та видів аеробіки, різних рухів аеробіки і техніка їхнього виконання; розглянуто властивості музичного супроводу занять, побудову комплексів вправ, зміст та структуру занять; запропоновано організаційні основи тренування, що включають у себе планування і види контролю оздоровчо-тренувального процесу; з’ясовано проведення тестувань тих, хто займається оздоровчою аеробікою; виокремлено особливості комунікативних умінь та навичок, необхідних для підготовки спеціалістів, вимоги до техніки безпеки на заняттях тощо.ukоздоровча аеробікаоздоровче тренуванняспортивна аеробікафітнес-аеробікаприкладна аеробікастеп-аеробікаслайд-аеробікааква-аеробікатанцювальна аеробікахореографія в аеробіцірозвиток фізичних якостейрегулювання навантаженняорганізація тренувального процесупринципи раціонального харчуванняBook