Czarnecki, D.Skalski, D. W.Kowalski, D.Rybak, LudmiłaGamma, T.Рибак, Людмила2024-03-212024-03-212022Znaczenie aktywności ruchowej dla zdrowia człowieka / Czarnecki D., Skalski D. W., Kowalski D., Rybak L., Gamma T. // Rehabilitation & Recreation. – 2022. – N 12. – Р. 98–104. DOI https://doi.org/10.32782/2522-1795.2022.12.14 (Scopus)https://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/35640Regularna aktywność ruchowa determinuje jakość i długość życia człowieka. Odpowiednio dobrana aktywność wzbogaca także sferę intelektualną i pozwala zachować równowagę między kondycją ciała a stanem umysłu. Przyczynia się do lepszej kondycji psychofizycznej, a także do lepszego samopoczucia. Регулярна фізична активність визначає якість і тривалість життя людини. Правильно підібране заняття також збагачує інтелектуальну сферу і дозволяє підтримувати баланс між станом тіла і душевним станом. Сприяє покращенню психофізичного стану та самопочуття.plfitnessrekreacjazdrowieedukacjastyl życiaфітнесвідпочинокздоров'яосвітаспосіб життяArticle