Богуславська, Вікторія2016-11-172016-11-172012Богуславська В. Удосконалення функціональної та фізичної підготовленості веслувальників на етапі попередньої базової підготовки фізичними навантаженнями аеробного та анаеробного спрямування / Вікторія Богуславська // Фізична активність, здоров'я і спорт. - 2012. - №4(10). - С. 50 - 56.http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/5981Роботу присвячено вивченню можливості удосконалення фізичної та функціональної підготовленості веслувальників на байдарках різними режимами тренувань на етапі попередньої базової підготовки. Мета дослідження полягала в розробленні та впровадженні в навчально-тренувальний процес програм тренувальних занять із веслування на байдарках, які забезпечують різні режими енергообміну і спрямовані на вдосконалення функціональної та фізичної підготовленості спортсменів на етапі попередньої базової підготовки. В експерименті брали участь 54 хлопці віком 15–16 років, спортивний стаж яких становив 3–4 роки, кваліфікація – ІІ – ІІІ спортивні розряди. Установлено, що у тренуваннях хлопців перевага повинна надаватися роботі у змішаному режимі зі стимуляцією анаеробних процесів енергозабезпечення.ukвеслування на байдаркахфізична підготовленістьфункціональна підготовленістьрежим енергозабезпеченняArticle