Беляк, ЮліяГрибовська, ІринаМузика, ФедірІваночко, ВікторіяЧеховська, ЛюбовBeliak, YuliiaHrybovska, IrynaMuzyka, FedirIvanochko, ViktoriiaChekhovska, Liubov2018-10-022018-10-022018Теоретико-методичні основи оздоровчого фітнесу : навч. посіб. / Юлія Беляк , Ірина Грибовська, Федір Музика, Вікторія Іваночко, Любов Чеховська. - Львів : ЛДУФК, 2018. - 208 с.978-617-7336-33-3http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/13856У навчальному посібнику висвітлено основи оздоровчого фітнесу. Подано визначення понять, розкрито загальні принципи й завдання фітнесу, популярні напрями оздоровчого фітнесу та їхній вплив на організм. Акцентовано увагу на особливостях проведення занять з різними групами населення. Подано словник, перелік використаної та рекомендованої літератури до кожного розділу. Для фахівців з фітнесу і рекреації, викладачів, тренерів, студентів та осіб, які є прихильниками оздоровчого фітнесу.ukоздоровчий фітнесфітнесаеробікахореографіятанцювальна аеробікасилові тренуванняфункціональний тренінгстеп-аеробікафітбол-аеробікастретчингфітнес-програмиBook