Trybulski RobertRoczniok RobertOlaniszyn GracjanSvyshch YaroslavVovkanych AndriyWilk MichałТрибульський РобертРочнік РобертОланішин ГраціанСвищ ЯрославВовканич АндрійВілк Міхал2025-07-142025-07-142025Sports Massage and Blood Flow Restriction Combined with Cold Therapy Accelerate Muscle Recovery After Fatigue in Mixed Martial Arts Athletes: A Randomized Controlled Trial / Robert Trybulski, Robert Roczniok, Gracjan Olaniszyn, Yaroslav Svyshch, Andriy Vovkanych, Michał Wilk // Journal of Functional Morphology and Kinesiology. – 2025. – Vol. 10, is. 2. – P. 1–18. https://doi.org/10.3390/jfmk10020194 (Scopus)https://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/39326The purpose of this study is to quantitatively evaluate the combined effects of sports massage, blood flow restriction (BFR), and cold therapy on quadriceps recovery in mixed martial arts (MMA) athletes following eccentric exercise, focusing on muscle biomechanical properties, pain, and strength. Мета цього дослідження - кількісно оцінити комбінований вплив спортивного масажу, обмеження кровотоку та холодової терапії на відновлення чотириголового м'яза у спортсменів змішаних бойових мистецтв (ММА) після ексцентричних вправ, зосередившись на біомеханічних властивостях м'язів, болю та силі.en: combat sportsMMAregenerationocclusionmanual therapysports medicineice bagsбойові види спортуММАрегенераціяоклюзіямануальна терапіяспортивна медицинамішечки з льодомSports Massage and Blood Flow Restriction Combined with Cold Therapy Accelerate Muscle Recovery After Fatigue in Mixed Martial Arts Athletes: A Randomized Controlled TrialСпортивний масаж та обмеження кровотоку в поєднанні з холодовою терапією прискорюють відновлення м'язів після втоми у спортсменів зі змішаних бойових мистецтв: Рандомізоване контрольоване дослідженняOther