Bohuslavs'ka, ViktoriaShvets, KostyantynБогуславська, ВікторіяШвець, Костянтин2016-11-112016-11-112013Bohuslavs'ka V. Using of various training modes in workouts for rowers during the pre-basic training / Viktoria Bohuslavs'ka, Kostyantyn Shvets // Фізична активність, здоров'я і спорт. - 2013. - № 4(14). - С. 35-40.http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/5929Статтю присвячено вивченню впливу фізичних вправ, які цілеспрямовано стимулюють аеробні та анаеробні процеси м'язової роботи, для поліпшення функціональної і фізичної підготовленості дівчат-байдарниць. Мета дослідження полягала в розробці програм тренувальних занять із веслування на байдарках із різним режимом енергозабезпечення, спрямованих на вдосконалення функціональної та фізичної підготовленості спортсменок на етапі попередньої базової підготовки. В експерименті брали участь 45 дівчат віком 14–15 років, спортивний стаж яких становив 3–4 роки, кваліфікація ІІ – ІІІ спортивні розряди. Установлено, що робота у змішаному режимі енергозабезпечення (аеробно-анаеробному й анаеробно-аеробному) більш ефективна, ніж в аеробному.This article is devoted to studying the influence of exercises focused on stimulating of aerobic and anaerobic muscle work processes to improve functional and physical fitness of wo-men-canoeists. The aim of the study was to develop some training session programs in rowing with various modes of energy provision to improve functional and physical fitness of athletes in the pre basic training. The experiment involved 45 women aged 14–15 years with sporting experience of 3–4 years with qualification of II – III sports category. It was found that work at mixed-mode power provision (aerobic-anaerobic and anaerobic-aerobic) is more effective than at aerobic one.enфеслування на байдаркахфізична підготовленістьрежим енергозабезпеченняrowingphysical and functional trainingenergy modethe pre-basic trainingArticle