Островська, НаталіяПолегойко, МаксимОстровський, Мар'янСидорко, ОлегЧаплінський, Микола2014-12-232014-12-232014Актуальні проблеми розвитку спеціальної витривалості ватерполістів / Наталія Островська, Максим Полегойко, Мар'ян Островський, Олег Сидорко, Микола Чаплінський // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі фіз. виховання, спорту і здоров'я людини / за заг. ред. Є. Приступи. – Л., 2014. – Вип. 18, т.1. - С. 182 - 186.http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/127Аналіз наукової та методичної літератури показав, що традиційно ватерполісти для роз- витку спеціальної витривалості застосовують запозичену у плавців методику інтервального пропливання серій відрізків кролем на грудях, що жодною мірою не відповідає специфіці їх змагальної діяльності. На відміну від цієї методики пропонується пропливання серій відрізків зі зміною кожних 10-15 м спортивного способу плавання в повній координації і за елементами, а також виконання спеціальних ватерпольних вправ. Ці вправи за своїм характером повинні бути спрямовані на вдосконалення техніки плавання, розвиток «підйомної» сили тіла ватерполіста над водою, координаційних можливостей, гнучкості, дихальних можливостей ватерполістів.ukводне половатерполістиспеціальна витривалістьArticle