Крупський, ВасильСтефанишин, ОрестЗубрицький, ЛюбомирКубін, Андрій2015-04-022015-04-022011Ефективність застосування вправ бігового спрямування у тренувальному процесі лижників-ветеранів / Василь Крупський, Орест Стефанишин, Любомир Зубрицький, Андрій Кубін // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі фіз. виховання, спорту і здоров'я людини / за заг. ред. Євгена Приступи. - Л., 2011. - Вип. 15, т. 1. - С. 146 - 150.http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/1336У статті розглянута методика застосування вправ бігового характеру у тренуванні лижників-ветеранів, в результаті якої показники фізичної підготовленості експериментальної групи значно підвищилися. Цим підтверджено ефективність експериментальної методики із застосуванням бігу. Запропоновано обсяг бігу, його продовженість, інтенсивність і граничні зміни частоти серцевих скорочень на ранніх етапах тренувань. Застосування вправ для загального розвитку значно підвищило результати випробувань, які характеризують різнобічну фізичну підготовленість.ukлижний спортлижники-ветеранинавантаженнясилова витривалістьArticle