Вплив комплексного застосування занять аквафітнесом і методики ендогенно-гіпоксичного дихання на показники систем аеробного енергозабезпечення жінок віком 30-36 років

Abstract

Стаття присвячена дослідженню впливу комплексного застосування занять аквафітнесом і методики ендогенно-гіпоксичного дихання на продуктивність систем аеробного енергозабезпечення жінок віком 30–36 років. Встановлено, що оздоровчі заняття з аквафітнесу сприяють підвищенню показників систем аеробного енергозабезпечення організму жінок віком 30–36 років. Результати дослідження впливу комплексного застосування занять аквафітнесом і методики ендогенно-гіпоксичного дихання свідчать про доцільність їх використання жінками віком 30–36 років.