Please use this identifier to cite or link to this item: http://localhost:8080/handle/34606048/735
Title: Сучасні погляди на систему тренування бігунів на середні й довгі дистанції
Authors: П'ятничук, Дмитро
П'ятничук, Галина
Keywords: бігуни на середні та довгі дистанції
біг
система тренування
Issue Date: 2013
Citation: П'ятничук Д. Сучасні погляди на систему тренування бігунів на середні й довгі дистанції / Дмитро П'ятничук, Галина П'ятничук // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі фіз. виховання, спорту і здоров'я людини / за заг. ред. Євгена Приступи. - Л., 2013. - Вип. 17, т. 1. - С. 201 - 206.
Abstract: У статті наведено оцінювання сучасних підходів до планування та здійснення тренувального процесу бігунів на середні й довгі дистанції та роль тренування у гірських умовах. Обґрунтовано терміни оптимальної тривалості перебування в горах. Описано поділ процесу адаптації на стадії залежно від впливу несприятливих чинників зовнішнього середовища. Акцентовано, що період підвищеної працездатності організму у фазі реакліматизації в підготовчому періоді тривалістю 40–50 днів може бути також використаний для подальшого підвищення окремих параметрів тренувальних навантажень, що надалі забезпечує зростання підготовленості спортсмена. Узагальнено ефективність тренування в умовах гіпоксії.
URI: http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/735
Appears in Collections:"Молода спортивна наука України"

Files in This Item:
File SizeFormat 
Pja_37.pdf297.61 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.