Програма корекції фізичного розвитку учнів з надмірною масою тіла старшого шкільного віку гірських шкіл Карпатського регіону

Abstract

У статті розглядається зміст авторської програми корекції фізичного розвитку учнів старшого шкільного віку з надмірною масою тіла гірських шкіл Карпатського регіону, базовим чинником якої є рухова активність. Програма ґрунтується на використанні різних засобів оздоровчого тренування, зокрема: вправ стретчингу, бодіфлексу, силових вправ та вправ на відновлення дихання. Окрім того, запропоновано програму самостійних занять учнів у канікулярний період.