Вплив циклічних засобів тренування на функціональний стан організму лижників-ветеранів

Вантажиться...
Ескіз

Дата

2012

Назва журналу

Номер ISSN

Назва тому

Видавець

Анотація

У статті розглянуто методику застосування вправ циклічного характеру (кросовий біг, біг з імітацією, лижоролери та лижі) та їх вплив на функціональний стан організму лижників-ветеранів. Визначено ступінь збереження таких чинників функціональної підготовленості як аеробна та анаеробна потужність, вольова стійкість, рухливість, економічність та реалізація функціонального потенціалу, що характерні для спортсменів-ветеранів. Визначено обсяги тренувальних навантажень при збереженні витривалості аеробного характеру з використанням циклічних засобів тренувань лижників-ветеранів. Установлено, що під час проходження дистанції в основних циклічних вправах відбувається зниження швидкості від початку дистанції до кінця, незалежно від віку та кваліфікації спортсменів.

Опис

Ключові слова

лижний спорт, функціональна підготовленість, аеробна витривалість, тренування

Бібліографічний опис

Вплив циклічних засобів тренування на функціональний стан організму лижників-ветеранів / Василь Крупський [та ін.] // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі фіз. виховання, спорту і здоров'я людини / за заг. ред. Євгена Приступи. - Л., 2012. - Вип. 16, т. 1. - С. 103 - 107.