Вплив дозованого фізичного навантаження на показники фізичної працездатності та параметри системної гемодинаміки студенток

Abstract

Метою дослідження було дослідити вплив дозованого фізичного навантаження на показники фізичної працездатності та системної гемодинаміки студенток, які займалися фізичним вихованням та аероміксом. Досліджено показники фізичної працездатності та системної гемодинаміки студенток медичного університету, які займалися фізичним вихованням за навчальною програмою та за авторською програмою спеціалізації аероміксу. Встановлено, що при практично однакових фонових даних системної гемодинаміки фізіологічні можливості виконання аеробної роботи студенток достовірно відрізняються. Окрім того, достовірні розбіжності виявилися в різні періоди навчального року під впливом велоергометричного навантаження “до відмови” як між групами, так і між періодами в тій самій групі. Доведено, що у студенток, які займалися аероміксом, достовірно вищий рівень фізичної працездатності та достовірно менший приріст ЧСС, що вказує на більш високу їх адаптованість до циклічного аеробного навантаження.