Довідник для студентів факультетів спорту та фізичного виховання із вивчення дисципліни " Фізіологічні основи фізичної культури і спорту" за модульною програмою викладання

Abstract

Курс "Фізіологічні основи ФК і спорту" вивчає основні закономірності впливу на організм людини фізичних вправ різної спрямованості, потужності, тривалості та механізми адаптації організму людини до тренувальних навантажень, дає науково обгрунтовані поради щодо об'єму та інтенсивності навантажень для людей різного віку, статі, тренованості, а також методів оцінки функціонального стану організму.