Ефективність використання вправ пілатесу як засобу корекції ОРА спортсменів після тренувальних навантажень (на матеріалі спортивної аеробіки)

Abstract

У дисертаційній роботі подано нове розв’язання науково-прикладного завдання – корекція опорно-рухового апарату (ОРА) спортсменів 12-14 років, які займаються спортивною аеробікою на етапі спеціалізованої базової підготовки після виконання тренувальних навантажень з використанням засобів пілатесу. The dissertation presents a new solution to the scientific and applied task - correction of the musculoskeletal system (MSC) of athletes aged 12-14 years who are engaged in sports aerobics at the stage of specialized basic training after performing training loads using Pilates equipment.