Аktywność fizyczna oraz formy spędzania czasu wolnego dzieci

Abstract

Jedną z kluczowych funkcji czasu wolnego jest wypoczynek i rekreacja, a co za tym idzie aktywność fizyczna. Regularna aktywność fizyczna decyduje o jakości i długości życia człowieka. Prawidłowo wybrany zawód wzbogaca także sferę intelektualną i pozwala zachować równowagę pomiędzy stanem ciała i duszy stan Przekłada się to na lepszy stan psychofizyczny, a także lepsze samopoczucie. Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna dla prawidłowego rozwoju osobowości, szczególnie w czasach współczesnych społeczeństwo popada w siedzący tryb życia. Однією з ключових функцій вільного часу є відпочинок і рекреація, а відтак – рухова активність. Регулярна фізична активність визначає якість і тривалість життя людини. Правильно підібране заняття також збагачує інтелектуальну сферу і дозволяє підтримувати баланс між станом тіла і душевним станом. Це сприяє кращому психофізичному стану, а також кращому самопочуттю. Фізична активність надзвичайно важлива для правильного розвитку особистості, особливо в умовах, коли сучасне суспільство піддається сидячому способу життя.