Моделювання фізичної підготовленості кваліфікованих спортсменок у черліденгу

Abstract

Мета дослідження – розробити програму фізичної підготовки кваліфікованих спортсменок у черліденгу для оптимізації тренувального процесу з акцентом на розвиток силових якостей та модельні характеристики фізичної підготовленості в дисципліні чердансджаз команда з урахуванням особливостей змагальної діяльності. The purpose of the study is to develop a program of physical training with an emphasis on the development of strength qualities and model characteristics of the physical fitness of qualified female athletes in the dancejazz team discipline, taking into account the features of competitive activities to optimize the training process.