Особливості підготовки спортсменів у поштовху гир за довгим циклом на етапі спеціалізованої базової підготовки

Abstract

У статті досліджено особливості підготовки спортсменів, які спеціалізуються у поштовху гир за довгим циклом, у підготовчому періоді (спеціально-підготовчий етап) на етапі спеціалізованої базової підготовки. Проведено анкетування тренерів України з гирьового спорту (n=28) з метою з’ясування співвідношення засобів підготовки спортсменів на даному етапі. Методи дослідження: теоретичний аналіз та узагальнення наукової і методичної літератури, документальний метод (вивчення протоколів змагань, планів та щоденників тренувань), анкетування, моделювання. Виявлено, що етап спеціалізованої базової підготовки передбачає створення міцного фундаменту спеціальної підготовленості. Основне завдання цього етапу полягає в тому, щоб забезпечити досконале володіння раціональною спортивною технікою, її індивідуалізацію. Також до необхідного рівня слід розвинути ті фізичні і вольові якості, які сприяють удосконаленню і реалізації технічної майстерності у поштовху гир за довгим циклом.The article examines the specifics of the training of athletes who specialize in the push of weights for a long time cycle, in the preparatory period (special preparatory stage) at the stage of specialized basic training. A survey of Ukrainian kettlebell coaches (n=28) was conducted in order to find out the ratio of means training of athletes at this stage. Research methods: theoretical analysis and generalization of scientific and methodical literature, documentary method (study of competition protocols, training plans and diaries), questionnaires, modeling. It was found that the stage of specialized basic training involves the creation of a strong foundation of special training.