Використання методу електроміографії в навчально-тренувальному процесі спортсменок, які спеціалізуються в легкоатлетичних стрибках

Abstract

У роботі розглянуто питання можливості використання методу електроміографії в навчально-тренувальному процесі спортсменок, які спеціалізуються в легкоатлетичних стрибках. Показано, що метод електроміографії дозволяє цілеспрямовано контролювати рівень технічної майстерності спортсменок шляхом вивчення міжм’язової координації під час виконання розбігу та відштовхування при стрибках у висоту. Застосування електроміографічного методу оцінювання ступеня утилізації швидкісно-силових можливостей при виконанні відштовхування дає змогу не тільки визначати рівень технічної майстерності спортсменок, але й індивідуально здійснювати добір найбільш раціональних тренувальних вправ. Мета – визначити характер електричної активності основних м’язових груп при виконанні розбігу та відштовхування в стрибках у висоту та оцінити ступінь утилізації швидкісно-силових можливостей спортсменок при відштовхуванні.