Please use this identifier to cite or link to this item:
https://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/25623
Title: | Міофасціальний реліз як групове фітнес-заняття |
Authors: | Мартинюк, Ольга Кравченко, Катерина |
Keywords: | фітнес здоров’я фасція реліз |
Issue Date: | 8-May-2020 |
Citation: | Мартинюк О. Міофасціальний реліз як групове фітнес-заняття / Ольга Мартинюк, Катерина Кравченко // Проблеми активізації рекреаційно-оздоровчої діяльності населення : матеріали ХІІ Міжнар. наук.-практ. конф. (23–24 квітня 2020 р., м. Львів). – Львів, 2020. - С. 175-179. |
Abstract: | Сучасні фітнес клуби представляють різні за спрямованістю групові заняття. Серед них особливу увагу заслуговує методика міофасціального релізу (МФР) або міофасціального розслаблення. Міофасціальний реліз – це форма м’якого впливу на м’язову і сполучну тканини для корекції обмежень рухливості цих та пов’язаних з цими больових синдромів та соматичних дисфункцій. В статті розкрито основні складові організації і проведення групових занять за цією методикою: перераховані завдання, протипоказання і спеціальний інвентар; описано формат занять і деякі схеми його проведення. |
URI: | http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/25623 |
Appears in Collections: | "Проблеми активізації рекреаційно-оздоровчої діяльності населення" |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
Zb_FtR_2020_4_41_175-179.pdf | 546.15 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.