Please use this identifier to cite or link to this item: https://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/25623
Title: Міофасціальний реліз як групове фітнес-заняття
Authors: Мартинюк, Ольга
Кравченко, Катерина
Keywords: фітнес
здоров’я
фасція
реліз
Issue Date: 8-May-2020
Citation: Мартинюк О. Міофасціальний реліз як групове фітнес-заняття / Ольга Мартинюк, Катерина Кравченко // Проблеми активізації рекреаційно-оздоровчої діяльності населення : матеріали ХІІ Міжнар. наук.-практ. конф. (23–24 квітня 2020 р., м. Львів). – Львів, 2020. - С. 175-179.
Abstract: Сучасні фітнес клуби представляють різні за спрямованістю групові заняття. Серед них особливу увагу заслуговує методика міофасціального релізу (МФР) або міофасціального розслаблення. Міофасціальний реліз – це форма м’якого впливу на м’язову і сполучну тканини для корекції обмежень рухливості цих та пов’язаних з цими больових синдромів та соматичних дисфункцій. В статті розкрито основні складові організації і проведення групових занять за цією методикою: перераховані завдання, протипоказання і спеціальний інвентар; описано формат занять і деякі схеми його проведення.
URI: http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/25623
Appears in Collections:"Проблеми активізації рекреаційно-оздоровчої діяльності населення"

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Zb_FtR_2020_4_41_175-179.pdf546.15 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.