Путь многоборца

Abstract

Каждый вид спорта полезен, однако одним из наиболее полезных, всесторонне развивающих организм человека следует считать легкоатлетические многоборья. Автор на собственном примере показывает, что многочисленные и разнообразные физические упражнения, входящие в программу тренировки многоборца, укрепляют и развивают мышцы, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Вместе с тем они помогают воспитанию воли, решительности, упорства в достижении цели.