Засоби фізичної терапії у відновленні організму спортсменів у навчально-тренувальному процесі

Abstract

У статті розкрито наявні підходи до фізичної терапії спортсменів в умовах навчальнотренувального процесу, охарактеризовано використання різних засобів відновлення і їх вплив на регуляторні механізми, які забезпечують соматичний та вегетативний відділи нервової системи. В літературі описано такі методи відновлення: масаж, занурення у воду, електростимуляція, розтягування, кріотерапія і активне відновлення, що зменшують відчуття втоми і біль у м'язах після інтенсивних тренувань. За даними літератури, масаж є традиційним методом поліпшення відновлення після тренувань і найбільш ефективним для зменшення відчуття втоми та зменшення болю у висококваліфікованих спортсменів. Установлено, що підходи до фізичної терапії спортсменів в умовах навчально-тренувального процесу повинні відповідати вимогам, які мають базуватися на ранньому діагностуванню передпатологічних станів організму, щоб не допустити зриву адаптаційних процесів. Виявлено проблему відсутності комплексних реабілітаційних програм, які матимуть позитивний вплив на функціональний стан спортсменів, а також прискорювати процеси відновлення, активізуючи механізми саногенезу та запобігаючи перенапруженню окремих систем. Виявлено необхідність проведення подальших досліджень для отримання чітких уявлень про можливі методи і засоби реабілітації, які найліпше підходять для відновлення спортсменів.