Сучасний підхід до реабілітації перетренованості у спортсменів

Abstract

. У статті розглянуто використання засобів фізичної реабілітації спортсменів при перетренованості. Охарактеризовано фактори, які призводять до розвитку перетренованості, основні стадії перетренованості та визначено необхідні методи діагностування. На базі ЧНУ ім. П. Могили було проведено опитування щодо використання спортсменами (КМС, МС, n=26) відновлювальних засобів фізичної реабілітації. Установлено, що з підвищенням рівня спортивної кваліфікації зростає і кількість застосовуваних засобів відновлення. Велику увагу спортсмени приділяли саме гігієнічним засобам відновлення. Серед фізичних засобів відновлення найпопулярнішими виявилися ручний масаж (використовували 53,8% опитаних), сауна (54,5%), теплі душі (72,7%). Фармакологічними засобами відновлення користувалися 90% опитаних. У статті охарактеризовано підходи інших авторів до використання засобів відновлення при перетренованості. Виявлено проблему відсутності комплексних програм фізичної реабілітації залежно від обраного виду спорту, які б містили всі відомі види ергогенних засобів (психологічні, педагогічні та медико-біологічні). Виявлено необхідність проведення подальших досліджень щодо впливу різних засобів фізичної реабілітації на функціональний стан організму, швидкість адаптаційно-пристосувальних реакцій спортсменів, на зменшення відповідних компенсаторних реакцій.