Реакція серцево-судинної системи студентів зі стенокардією на загальнорозвиваючі вправи

Abstract

У статті наведено результати досліджень впливу навантаження на серцево-судинну систему студентів основної медичної групи і студентів із стенокардією при виконанні різноманітних загальнорозвиваючих вправ. Виявлено, що однакове за обсягом навантаження по різному впливає на ССС. Найбільшим навантаженням характеризуються стрибки, які збільшують ЧСС на 34 %. Вправи силового характеру збільшують ЧСС на 27 %, вправи на гнучкість – на 18 %, структурно ускладнені вправи, які втягують в активну роботу всі ланки опорно-рухового апарату – на 11 %. Найменше впливають на ССС вправи для окремих частин тіла, збільшуючи навантаження лише на 8 %.