Особливості зміни концентрації фосфору в крові жінок першого та другого періоду зрілого віку під час занять силовим фітнесом

Abstract

У статі представлено результати досліджень щодо визначення інформативних критеріїв оцінювання ефективності та безпечності впливу інтенсивних силових навантажень на організм жінок зрілого віку в умовах занять фітнесом. У дослідженнях брали участь жінки зрілого віку, з контингенту яких було сформовано дві дослідні групи. У результаті проведених досліджень установлено, що, незважаючи на суттєве зростання параметрів обсягу тренувальної роботи, у представників обох груп упродовж трьох місяців занять силовим фітнесом майже на 100 % (р<0,05), порівняно з вихідними даними, біохімічні показники концентрації фосфору в сироватці крові в обстеженого контингенту демонструють різноспрямовану динаміку у відповідь на фізичний подразник серед осіб дослідних груп. Результати дослідження вказують на те, що саме в жінок другого періоду зрілого віку (36-55 років) відбувається достовірне (p<0,05) зниження концентрації фосфору в сироватці крові у відповідь на гостре силове навантаження як на початку (на 7,5 %), так і після трьох місяців тренувань (на 11,2 %), що свідчить про адаптацію організму до заданих навантажень завдяки переходу на більш економний режим енергозабезпечення. Водночас результати, виявлені в групі жінок віком 21-35 років, свідчать, що контрольовані біохімічні показники майже не реагують на фізичний подразник упродовж заданого періоду досліджень, незважаючи на досить помітні зміни показників складу тіла серед представників обох груп, що вказує на ефективність тренувального процесу.