Результати експериментальної перевірки авторської тренувальної програми з легкої атлетики для спортсменів з вадами інтелекту

Abstract

У статті наведено результати перевірки ефективності авторської тренувальної програми з легкої атлетики для спортсменів з вадами інтелекту. Встановлено достовірний приріст результатів загальної фізичної підготовленості у бігу на місці 5 с, човниковому бігу 4x9 м, стрибку у довжину з місця та нахилі вперед з положення сидячи. У вправі згинання і розгинання рук в упорі лежачи виявлено тенденцію до покращення. За показниками технічної підготовленості виявлено достовірне покращення результатів у бігу з високого і низького стару та метанні м'яча. У вправах штовхання ядра та стрибок у довжину з розбігу спостерігається тенденція до покращення результатів.