Гендерні особливості вдосконалення аеробної та анаеробної продуктивності організму підлітків різними режимами тренувань з веслування на байдарках

Abstract

Робота присвячена проблемі гендерних відмінностей вдосконалення аеробної та анаеробної (лактатної) продуктивності організму хлопців (15–16 років) і дівчат (14–15 років) під впливом різних режимів тренувань з веслування на байдарках. Результати досліджень свідчать про переваги тренувань, які стимулюють анаеробні процеси енергозабезпечення порівняно з тренуваннями в аеробному режимі енергозабезпечення. Встановлено, що незалежно від статі досліджуваних, тренування в анаеробно- аеробному режимі енергозабезпечення виявилися найбільш ефективними. Тренування в аеробному режимі енергозабезпечення виявились ефективними лише для представниць жіночої статі.