Вплив занять дитячим фітнесом на фізичну підготовленість дітей дошкільного віку

Abstract

У статті запропоновано впровадження засобів дитячого фітнесу в різні форми фізкультурно-оздоровчої роботи дітей старшого дошкільного віку для підвищення рівня фізичної підготовленості. Рекомендовано використовувати засоби дитячої хореографії, step-by-step, дитячої йоги, лого-аеробіки, baby- games, «зооаеробіки» при проведені фізкультурних занять, рухливих ігор на прогулянці, ранкової гімнастики, фізкультурних хвилинок і пауз, гігієнічної гімнастики після денного сну. Виявлено, що запропонована методика довела свою ефективність завдяки поліпшенню показників у тестах на силу, спритність, гнучкість, швидкісно-силові якості.