Please use this identifier to cite or link to this item: https://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/24085
Title: Методика планирования тренировки тяжелоатлета
Authors: Черняк, А. В.
Cherniak, A. V.
Keywords: важка атлетика
тренування важкоатлетів
оцінка тренувальних навантажень
побудова тренувальних циклів
Issue Date: 29-Jan-2020
Publisher: Физкультура и спорт
Citation: Черняк А. В. Методика планирования тренировки тяжелоатлета / А. В. Черняк. - Москва : Физкультура и спорт, 1978. - 135 с.
Abstract: Совершенствование спортивного мастерства тяжелоатлета зависит в большой мере от правильного планирования тренировки. Формы и методы планирования изменяются вместе с развитием спортивной науки. То, что было вчера хорошо, сегодня уже не удовлетворяет практику. Автор этой книги предлагает новую методику планирования тренировочных нагрузок в недельном, месячном и годичном циклах, пригодную для тяжелоатлетов различных квалификаций. Высокая эффективность этой методики проверена на практике. При написании книги использованы результаты многочисленных многолетних экспериментов и богатый фактический материал подготовки спортсменов различных квалификаций. Книга предназначена для тренеров, спортсменов, преподавателей.
URI: http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/24085
Appears in Collections:Книги



Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.