РЕПОЗИТАРІЙ
ЛЬВІВСЬКОГО ДЕРЖАВНОГО УНІВЕРСИТЕТУ
ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
Please use this identifier to cite or link to this item:
https://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/2105| Title: | Застосування спеціальних засобів тренування лижників-ветеранів у підготовчому періоді багаторічного циклу тренувань |
| Authors: | Крупський, Василь Стефанишин, Орест Зубрицький, Любомир Кубін, Андрій |
| Keywords: | загальна фізична підготовка спеціальна фізична підготовка витривалість тренування спеціальна працездатність степ-тести тести контроль |
| Issue Date: | 2009 |
| Citation: | Застосування спеціальних засобів тренування лижників-ветеранів у підготовчому періоді багаторічного циклу тренувань / Василь Крупський, Орест Стефанишин, Любомир Зубрицький, Андрій Кубін // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі фіз. культури та спорту. - Л., 2009. - Вип. 13, т. 1. - С. 167 - 172. |
| Abstract: | У статті подано дані, які характеризують спеціальні засоби тренувань лижників-ветеранів 60-65 років і старших; експериментально доведена ефективність їх застосування у підготовчому періоді. Вивчення ефективності контрольних вправ показало, що використання бігу на лижоролерах (100 км) може використовуватися у якості основного тесту зі спеціальної витривалості, а крос на 5 км - для загальної витривалості у безсніжну пору року. Рекомендовані нами нормативи дозволять визначити рівень розвитку загальної та спеціальної фізичної підготовки лижників-ветеранів і дають можливість доцільно планувати їх розвиток у підготовчому періоді багаторічного циклу тренувань. |
| URI: | http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/2105 |
| Appears in Collections: | Наукові праці професорсько-викладацького складу ЛДУФК |
Files in This Item:
| File | Size | Format | |
|---|---|---|---|
| Krupskyu_40.pdf | 149.5 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.