Please use this identifier to cite or link to this item: https://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/2068
Title: Ocena rownowagi chodu osob starszych uczestniczacych w zajeciach ruchowych w ramach uniwersytetu trzeciego wieku
Authors: Drużbicki, Mariusz
Wrzosek, Kamila
Przysada, Grzegorz
Sapuła, Rafał
Wolan-Nieroda, Andżelina
Keywords: рівновага
ходьба
фізична терапія
старіння
równowaga
chód
aktywność ruchowa
starość
Issue Date: 2010
Citation: Ocena rownowagi chodu osob starszych uczestniczacych w zajeciach ruchowych w ramach uniwersytetu trzeciego wieku / Mariusz Drużbicki, Kamila Wrzosek, Grzegorz Przysada [i wsp.] // Молода спортивна наука України : зб. наук. пр. з галузі фіз. культури та спорту / за заг. ред. Євгена Приступи. - Л., 2010. - Вип. 14, т. 4. - C. 53 - 59.
Abstract: Старіння тіла людини – це фізіологічний процес. Цей процес спричиняє багато змін у будові тіла людини та його функціях. Це проявляється у змінах постави та рухливості. Знижується сила м’язів. Погіршується нервово-м’язова координація, а також гнучкість та рівновага. Метою нашого дослідження є оцінювання: ефективності ходьби з точки зору відстані та швидкості, а також рівноваги людей похилого віку. У дослідженні брали участь 50 людей, які були студентами Університету третього віку. Респонденти були поділені на групу, яка займалася додатковими фіз. вправами та групу, яка ними не займалася. Швидкість ходьби оцінювалася 6-ти хвилинними тестами. Окрім цього, рівновага оцінювалася за шкалою Брега. У середньому, результати попереднього оцінювання суттєво не відрізнялися між двома групами. Під час контрольних тестів люди, які займалися фіз. вправами показали набагато кращі результати. Відмінності були статистично суттєвими у швидкості ходьби та рівноваги. Додаткові фізичні вправи значно впливають на покращення рівноваги.
Description: Celem pracy jest ocena sprawności w zakresie prędkości i dystansu chodu oraz równowagi osób starszych uczestniczących i nie uczestniczących w zajęciach ruchowych w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku (UTW) w zależności od wieku. Badano 50 osób, studentów UTW. Badanych podzielono na grupę ćwiczącą na dodatkowych zajęciach ruchowych i grupę nie ćwiczącą. Oceniano prędkość chodu, dystans chodu w próbie marszowej 6-cio minutowej oraz równowagę w skali Berga i teście Up & Go. Średnia wydolność badanych parametrów w badaniu początkowym nie różniły się istotnie między grupami. W badaniu kontrolnym lepsze wyniki uzyskały osoby uczestniczące w zajęciach ruchowych. Różnice były istotne statystycznie w zakresie prędkości i wydolności chodu oraz równowagi ocenianej w teście up & go. Badana grupa osób uczestnicząca w ćwiczeniach ruchowych uzyskała lepsze wyniki w ocenie chodu w porównaniu z grupą nie ćwiczącą. Dodatkowa aktywność ruchowa w sposób istotny wpływa na poprawę równowagi ocenianą testem Up & Go.
URI: http://repository.ldufk.edu.ua/handle/34606048/2068
Appears in Collections:"Молода спортивна наука України"

Files in This Item:
File SizeFormat 
Дружбіскі_191.pdf176.04 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.