Еволюція групових фітнес-програм

Abstract

В статті на основі вивчення літературних джерел та аналізу програм міжнародних фітнес-конвенцій подано історичний екскурс розвитку групових програм оздоровчого фітнесу. Виділено три основні етапи еволюції цих програм: перший етап (70-ті – 80-ті р.р. ХХ ст.) – зародженням групових фітнес програм; другий етап (кінець 80-х – 90-ті роки) – урізноманітнення і збільшення різновидів програм; третій етап (початок ХХІ ст.) – інтеграція компонентів відомих програм та їх комбінування з чинниками здорового способу життя для створення уніфікованих оздоровчих технологій.